风阻划船器简单易学，适用广大民众锻炼健身

                风阻划船器
划船器来源：奥运会传统比赛项目--赛艇（ROWING）赛艇是一种全身都一起锻炼的有氧运动，运动员运用肌肉力量，通过浆和桨架简单杠杆作用进行划水，使舟艇前进。这项运动能提高人的心肺功能，增加身体柔韧性，经常锻炼能使身材更匀称在**也备受追捧，当然赛艇运动的特殊性，多时候也是渴望不可求
划船器：全身运动、匀称锻炼   全身84%肌肉均能得到锻炼，避免只能部分锻炼部分肌肉，身材匀称。


划船时，每一个屈伸的划臂动作，都能使约90%的伸肌得到锻炼，因此它对平时几乎不参与任何运动的伸肌来说，实在是受益无穷。同时对锻炼背部肌肉也有明显效果，能让脊背在体前屈和体后伸当中有更大的活动范围，使脊柱的各个关节得到锻炼。这不但能提高肌肉的弹性，也能增强其韧性。
练习划船时，要注意动作的连贯性，每一个蹬伸动作不要出现停顿，一定要做到位。如果幅度过小，则参与运动的肌肉将得不到充分伸展或收缩。


划船器简单易学，适用广大民众锻炼健身，迎合民众锻炼的要求，对于爱美的女士，还可以有效的帮你减少脂肪 划船器家用，短时间内减小腰围，实现**的魔鬼身材，健康迷人。划船器的另一个优点就是不会伤害到关节，对关节的冲击力很小，大家可以放心的试用。